AIの学習利用に関する設定の考え方
作成日：
最初からオンのもの
ChatGPTの個人向けFree、Plus、Proは、学習への利用が最初からオンです。Geminiは、18歳以上では［アクティビティの保存］が最初からオンです。Claudeの個人向けFree、Pro、Maxは、2025年8月28日から、登録時か画面の案内で自分で選びます。Microsoft Copilotの新しいアプリは、2026年8月18日から、質問や回答、ファイルを学習に使わないと案内し、切り替えはなくなりました。
オフにする場所
ChatGPTはSettings → Data controls（英語表記）で「Improve the model for everyone」（英語表記）をオフにします。音声とCodex（コードを書く別機能）は、設定が別です。Geminiは［設定とヘルプ］、［アクティビティ］、［オフにする］の順です。ClaudeはSettings → Privacy（英語表記）の「Help Improve our AI models」（英語表記）です。ヘルプによって名前が少し違います。
会社向けは最初からオフ
ChatGPTのBusiness、Enterprise、EduとAPI（プログラムから呼ぶ窓口）は、最初の設定では学習に使いません。GeminiのWorkspace（会社のGoogleアカウント）は、人が内容を確認せず、組織の外の学習にも使いません。ClaudeのTeam、EnterpriseとAPIも、最初の設定では使いません。Copilotの仕事用と学校用も、学習には使いません。ここからは編集部の提案です。仕事では、個人の設定を直すより、最初から学習に使わない会社向けプランの方が確実です。
- ChatGPT
- 個人はオン。会社向けはオフ。Data controlsで変える
- Gemini
- 18歳以上はオン。Workspaceは組織の外で学習しない
- Claude
- 個人は登録時に選ぶ。Teamなどはオフ
- Copilot
- 新しいアプリは使わない。仕事用も使わない
オフでも残るもの
学習をオフにしても、何も残らないわけではありません。各社は、安全確認のためしばらくデータを残します。Geminiはオフでも72時間残ります。人が確認した会話は、消しても最大3年残ります。Claudeは、オンなら5年、オフなら30日残ります。👍や👎を送ると、その会話が学習や確認に使われることがあります。ウェブサイトのrobots.txt（巡回を断るファイル）は、サイトの持ち主向けの別の話です。
仕事で見る順番
詳しいルールの作り方は、AIの利用ルールにまとまっています。ここからは編集部の提案です。仕事の文章を入れる前に、自分のプランが個人か会社向けかを見てください。画面の名前が見つからないときは、近い名前を探してください。AIの使い方を自社に合わせて相談したいときは、BeginAIのAI顧問（月5万円〜）の無料相談もご利用ください。